Øko / Biodynamisk lucerne spire frø til mikro grønt

Beskrivelse

Sativas lucerne frø til mikrogrønt er små, men kraftfulde frø, der spirer til smukke og næringsrige skud. Disse frø er dyrket med omhu og opmærksomhed på kvalitet, hvilket resulterer i et mikrogrønt med en frisk og mild smag. Lucerne frøene tilføjer en ekstra dosis af vitaminer og mineraler til dine retter og er perfekte til dem, der ønsker en sund og nærende tilføjelse til deres kost.

Smag: Lucerne frø mikrogrønt har en frisk og mild smag med en sprød tekstur. Disse skud er ideelle til at tilføje smag og tekstur til salater, wraps, sandwiches og meget mere. Deres karakteristiske smag gør dem alsidige i køkkenet.

Ernæringsmæssige fordele:

• Rige på vitaminer A, B, C, D, E og K
• Indeholder mineraler som jern, magnesium og calcium
• God kilde til protein og kostfibre
• Lavt kalorieindhold og højt vandindhold

Anvendelse: Lucerne frø mikrogrønt er alsidige og kan bruges på forskellige måder:

• Topping til salater og wraps
• Ingrediens i sandwiches og tacos
• Dekoration til risretter og quinoa salater
• Tilføjelse til smoothies og juices

Opbevaring: For bedste holdbarhed anbefales det at opbevare lucerne frø mikrogrønt i en tæt lukket beholder på et køligt, tørt sted. Brug inden for få måneder for optimal friskhed og smag.

Tilføj en sund og næringsrig dimension til dine retter med Sativas lucerne frø til mikrogrønt!

Såvejledning til Lucerne Frø Mikrogrønt

Materialer du skal bruge:

• Lucernefrø til spiring
• Glasbeholder med låg (f.eks. sylteglas)
• Vand
• Husholdningsfilm eller låg til glasset

Trin for trin:

1. Forberedelse af frøene:
   • Skyl lucernefrøene grundigt under rindende vand for at fjerne urenheder.
   • Lad frøene ligge i blød i en skål med vand i 8-12 timer eller natten over. Dette trin hjælper med at kickstarte spireprocessen.
2. Såning:
   • Efter blødningstiden, dræn vandet fra frøene.
   • Fordel frøene jævnt i bunden af glasset.
3. Spiring:
   • Skyl glasset med vand og hæld overskydende vand ud, så frøene kun er fugtige.
   • Placer glasset et lyst sted, men undgå direkte sollys.
   • Dæk glasset med husholdningsfilm eller låg for at skabe et fugtigt miljø.
4. Vanding og luftning:
   • Skyl glasset med vand og dræn overskydende vand ud to gange om dagen.
   • Luft glasset ved at fjerne husholdningsfilmen eller løfte låget i 10-15 minutter to gange om dagen.
5. Vækst og høst:
   • Efter ca. 3-5 dage vil du begynde at se lucernespirer mikrogrønt skud.
   • Når skuddene har nået den ønskede højde (ca. 5-7 cm), er de klar til høst. Klip dem forsigtigt med en saks tæt på frøene.
   • Skyl dine lucernespirer mikrogrønt forsigtigt under rindende vand og nyd dem straks i dine yndlingsretter.

Tip:

• Opbevar glasset et lyst sted, men undgå direkte sollys.
• Skyl glasset regelmæssigt for at forhindre skimmel.
• Opbevar frøene og mikrogrøntet i køleskabet for at forlænge holdbarheden.

Nu kan du nemt dyrke dine egne friske, smagfulde og næringsrige lucernespirer mikrogrønt i glas derhjemme og nyde den unikke smag og sundhedsmæssige fordele!